Das Herz stärken
Ganzheitliche Selbsthilfe bei Infarkt und Herzschwäche

Co-Autor: Dr. Thomas Breitkreuz, Paracelsus-Krankenhaus, Unterlengenhardt
Fachliche Beratung: Dr. Dr. med. Andreas Fried, Gemeinschaftskrankenhaus Havelhöhe, Berlin; Dr. Jakob Gruber, Gemeinschaftskrankenhaus Herdecke
Gräfe und Unzer Verlag, München 2011
128 Seiten mit Folder
12,99 Euro

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Zu diesem Buch

Vital sein und das Leben aktiv gestalten – wer wünscht sich das nicht? Doch dazu braucht man ein gesundes Herz. Dieses Buch bietet ein ganzheitliches Konzept mit vielen hilfreichen Tipps und Anleitungen, um das Organ der Mitte zu schützen, zu stärken und zu heilen. Es zeigt das Herz dabei in einem ganz neuen Licht – so haben Sie dieses Organ sicher noch nie gesehen!

Denn das Herz ist viel mehr als eine Pumpe. Es steht nicht nur im Mittelpunkt des Blutkreislaufs, sondern ist auch das Zentralorgan für die Seele und die Individualität des Menschen. Wie gesund es ist, hängt in hohem Maß mit unserer Lebensgestaltung zusammen, vor allem mit Bewegung, Ernährung und Entspannung, aber auch damit, ob Sie Ihrem Herzen Raum geben und ob Sie auf Ihr Herz hören. „Man sieht nur mit dem Herzen gut“ – in diesem Ratgeber können Sie lernen, was das bedeutet.
Er enthält neben vielen völlig neuen Informationen über die Funktion dieses komplexen Organs einen Test, mit dem Sie erkennen können, wo Ihr Herz Unterstützung braucht. So können Sie sich aus der Fülle der Tipps und Erklärungen im Praxisteil gezielt passende und alltagstaugliche Maßnahmen für ein individuelles Therapieprogramm zusammenstellen – vor allem, wenn Sie bereits eine Herzschwäche oder koronare Herzerkrankung haben, aber auch wenn Sie vorbeugend etwas für Ihr Herz tun wollen.
Praktisch: Im beiliegenden Folder finden Sie ein Herzprogramm für jeden Tag – ideal als Anleitung für zu Hause und unterwegs.

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